人体的衰老从肩颈开始。
肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。
万病之源-源于血，百病之由-由于气。
中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
一、肩颈结构：
颈椎有七节，神经连接头面部。
颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方。
颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。
二、肩颈不通有哪些危害
1、头部供血不足
肩颈不通会引起头部的供血不足，导致失眠、精神不足、头昏、偏头痛。
2、面部问题
肩颈的毒素较多，也就间接的引起面部问题。
比如痘痘、肤色偏暗、干燥、无光泽等等。
3、活动障碍
肩颈酸痛的厉害，会影响日常的生活，造成手指麻木、经常性落枕、心慌胸闷等。
三、如何做肩颈保养
1、风池穴
位置在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。
功效：
主治头痛、眩晕、目赤肿痛、颈项强痛、感冒等。
2、拿捏肩井
肩井在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。
功效：
肩酸痛、头酸痛、眼睛疲劳、高血压、落枕等。
3、拿捏颈部肌肉
增加血液循环，加快新陈代谢速度，排出积累垃圾。
4、适当的运动
腰部酸痛、肩颈酸痛，都是生活方式与习惯不合理。
适当的运动，加快血液循环是非常必要的。
5、粗盐热敷
把炒好的粗盐放在袋内装好，放在肩颈酸痛的部位。
利用热盐的渗透性比较强，可以带走体内的寒湿，缓解松弛肌肉，缓解酸痛的症状。
四、肩颈保养有什么作用
活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。
还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等。
中医学认为人体是一个以经络构成的有机整体
气血的运行和水谷精微的吸收都是通过经络运输到各个脏腑器官，维持机体正常的生理功能。
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