首先来给大家说一下宝宝出现便秘的原因：
1. 宝宝吃饭少，长时间的少饭量会导致肠动力减弱。
2. 挑食，如果宝宝不能营养充分，肠道内的菌群就会紊乱，导致便秘。
3. 运动少，如果宝宝久坐不运动就会导致积食，食物长时间在体内水分流失，排便会比较困难。
4. 环境的突然改变也会让宝宝短期内不适应，导致短期便秘。
除去第四种短期便秘可以随着时间和宝宝的适应度，便秘的情况能够自行自行减轻，其他情况就要从以下几点慢慢调理。
1. 调理孩子的饮食结构
母乳不足会导致孩子的大便干结，而原因是宝妈给孩子喂的牛奶中含有太多的酪蛋白，也就是奶量过多，所以宝妈可以适当减少牛奶含量并适当增加糖的含量，也可在奶中添加一些水果汁和蔬菜汁来增加宝宝食物中的纤维。
2. 养成良好习惯
这一点适合可以自己活动年龄稍大的孩子，宝妈可以给孩子养成定点上厕所大便的习惯，就算刚开始孩子没有便意，也要进行，身体是有记忆功能，长时间的定点训练就可以产生便意，按时如厕。也可以让孩子多多参加户外运动。
3. 记录饮食
宝妈需要记录孩子的日常三餐的内容，在宝宝出现便秘的情况时可以给医生医生的参考，让医生更好的对症下药。宝妈在平时的饮食中可以多做一些容易消化的食物。
4. 中药调理
如果食疗和运动都没有效果，宝妈可以选择中药调理，因为中药温和不会伤害刺激到宝宝肠胃。我们老祖宗的药方还是很有效的。但是药总归多多少少有一些副作用，药物调理是最后的保障！
如果孩子出现便秘症状
两全其美的方法就是选择小儿推拿
那么国粹小儿推拿是用什么方法缓解的呢？
1.
患儿取仰卧位。顺时针摩腹5分钟，用掌或四指轻贴腹部，缓缓顺时针移行。有调和脾胃，降逆消导，补脾健胃之功效，能直接顺应肠道走向，促进肠蠕动。揉天枢(脐旁约2横指)2分钟。
2.
患儿取俯卧位。推下七节骨100次，位于第四腰椎至尾骨端成一直线。操作时，由上往下，擦至皮肤发红为度。具有升降脾胃，调理二便之功效。
3.
揉龟尾2～3分钟(尾骨尖下缘)，即成人长强穴，此穴为双向调节穴，主治腹泻、便秘。
4.
按揉膊阳池(手背腕横纹正中上3寸处，支沟穴)100次。此穴为治疗便秘特效穴。
5.
清大肠200次。大肠穴位于食指桡侧缘。操作时由虎口推向指尖。能治疗湿热、饮食、痰饮等停积肠道、气机受阻之便秘、腹中灼痛、黄疸等。
6.
按揉足三里1分钟。能健脾和胃，调中理气，治疗消化道疾患。
那么问题来了，中华推拿哪家强！
当然首选养儿堂！
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